Fast auf den Tag genau nach zwei Jahren, heute Morgen erstmals wieder gelaufen

Erstellt am 27. Juli 2013 von

Normalerweise bin ich jeden Morgen ca. 30 Minuten gelaufen. Vor zwei Jahren begannen starke Achillesschmerzen und ich musste deshalb längere Zeit pausieren. Danach kam eines zum anderen und zum Schluss noch eine Bandscheiben-OP dazu.

Aber heute war es nach dieser langen Zeit endlich wieder soweit.

Meine Laufschuhe werden wieder bewegt

Meine Laufschuhe werden wieder bewegt

Ganz vorsichtig und bedächtig, lief ich nur ca. zehn Minuten in sehr langsamen Tempo, aber immerhin. Es war ein wunderbares Gefühl, wieder laufend in der Natur unterwegs zu sein.

Um 6:45 Uhr heute Morgen

Um 6:45 Uhr heute Morgen

Auch der Bauer ist schon bei der Arbeit

Auch der Bauer mit seinem Traktor, ist schon auf dem Feld bei der Arbeit

Jetzt hoffe ich, beschwerdefrei zu bleiben. Morgen früh werde ich wieder ein ganz leichtes Läufchen machen. Wenn alles gut geht und mein innerer Schweinehund mitmacht 😉 , werde ich am Montagmorgen wieder mit dem regelmäßigen Laufen (um ca. 5:45 Uhr) beginnen. 🙂

7 Kommentare | 
Schlagwörter: ,
Kategorie:

Dieser Artikel wurde am 27.07.2013 um 11:06 erstellt. Mit dem RSS 2.0 Feed können Sie den Antworten zu diesem Artikel folgen. Sie können eine Antwort hinterlassen oder einen Trackback von der eigenen Seite senden.

Schreibe einen Kommentar

Kommentare

  1. Biographin Irene Wahle sagt:
    27. Juli 2013 um 12:46 Uhr

    Hallo, Herr Deck,
    viel Erfolg. Sie machen das ganz richtig. Bedächtig anfangen. Davon kann ich ein Lied singen. Bis zum letzten Herbst war ich eine durch trainierte Radlerin. Radtouren ab 50km machten mir erst richtig Spaß.
    Dann kam eine Zerrung im einen Fuß und dann im anderen und dann ….
    Na ja. Das nächste Frühjahr nahte, dann hatte ich alles überstanden und begann wieder ganz sanft zu radeln.
    Fünf Kilometer war die erste Tour, bei der ich ganz schön außer Puste kam. Heute bin ich wieder fit.
    Ihnen bei Ihrem täglichen Lauftraining viel Freude und Entspannung.
    Biographin Irene Wahle

  2. Tix sagt:
    27. Juli 2013 um 14:02 Uhr

    Kommentar gelöscht, weil anonym :-(, Werner Deck

  3. Tix sagt:
    27. Juli 2013 um 14:04 Uhr

    Kommentar gelöscht, weil anonym :-(, Werner Deck

  4. Sonntagmorgens um sieben Uhr « Blog von malerdeck® | Werner Deck, Ihr Opti-Maler-Partner® aus Karlsruhe, Eggenstein und Umgebung sagt:
    28. Juli 2013 um 08:15 Uhr

    […] Fast auf den Tag genau nach zwei Jahren, heute Morgen erstmals wieder gelaufen […]

  5. Wir sind dann mal für fünf Tage weg. Fünfter und letzter Tag: Rad fahren an den und um die Seeoner Seen « Blog von malerdeck® | Werner Deck, Ihr Opti-Maler-Partner® aus Karlsruhe, Eggenstein und Umgebung sagt:
    15. August 2013 um 20:32 Uhr

    […] fast drei Wochen bin ich jetzt wieder jeden Morgen gelaufen. Aber an diesem Mittwoch, gönnte ich meinen alten Knochen einmal eine kleine Pause. Stattdessen […]

  6. Vor vier Wochen begann ich wieder zu laufen. Über meine Fortschritte bin ich sehr froh! « Blog von malerdeck® | Werner Deck, Ihr Opti-Maler-Partner® aus Karlsruhe, Eggenstein und Umgebung sagt:
    25. August 2013 um 09:48 Uhr

    […] Durch diverse Beschwerden gehandicapt, konnte ich fast zwei Jahre meinen gewohnten Lauf am Morgen nicht machen. Vor vier Wochen bin ich dann erstmals wieder gelaufen. […]